如果您不记得抖音绑定的手机号，想要登录抖音账号，可以尝试以下方法。
1、账号验证登录：如果抖音账号已经绑定了其他账号（如头条、微博等），可以直接使用这些账号进行验证登录。
2、找回密码：在登录界面选择“忘记密码”，然后通过找回账号密码的方式，输入自己的邮箱或者手机号，抖音会发送一条验证信息，根据提示完成找回密码的操作，如果曾经设置过密保问题，也可以通过这种方式找回密码。
3、联系客服：如果以上方法都无法登录，可以尝试联系抖音的客服人员，提供自己的抖音昵称、注册手机号或相关账号信息，寻求他们的帮助。
4、尝试找回手机号：如果可能的话，尝试找回您忘记的手机号，然后再进行登录。
无论使用哪种方法，确保提供的信息是准确的，并且遵守抖音的相关规定，如果仍然无法登录，可能需要更深入地了解具体情况并寻求专业的帮助。
