如果您接了一个国外的电话后发现自己的电话限额了，可能有以下几种情况。
1、可能是您的电话服务提供商对国际长途电话设置了限制，您可以联系您的电话服务提供商了解详情并寻求帮助。
2、如果您使用的是预付费电话卡或套餐，那么您可能已经超出了您的国际长途电话的额度限制，在这种情况下，您需要购买更多的信用额度或选择其他套餐来继续使用电话服务。
3、另外一种可能是您的电话号码可能被误判为欺诈行为或滥用行为，因此被限制了使用，如果您确认自己没有进行任何不当行为，您可以联系相关机构或组织进行申诉。
无论哪种情况，建议您先确认自己的电话服务提供商或套餐的具体情况，并联系他们寻求帮助解决问题，如果您不确定来电是否安全，请谨慎接听国际长途电话，避免遭受电信诈骗等风险。
