查询自己手机号注册了哪些网络服务，可以通过以下步骤进行。
1、通过短信查询：部分网站注册时可能会发送确认短信到您的手机，可以查找手机中的短信记录以确认注册信息。
2、逐个尝试常用的网络服务网站查询：如微信、微博、支付宝等，尝试用手机号登录，查看是否注册过。
3、使用手机应用商店查询：在应用市场下载一些查询手机账号注册情况的软件，通过查询软件来查询。
4、联系运营商客服查询：联系手机运营商客服，查询手机号注册过的网站信息，客服可能会要求提供身份证等验证信息以确认身份。
5、使用第三方服务查询：有一些第三方服务网站或应用可以帮助用户查询自己的手机号注册了哪些网络服务，可以在网上搜索相关的查询工具或服务，但请注意，使用这些服务时需要确保安全性，避免泄露个人信息。
无论通过哪种方式查询，都需要确保信息安全，避免泄露个人敏感信息，为了保护个人隐私，建议定期检查和更新密码，避免不必要的风险。
