要查询手机号码注册过的应用程序（APP），可以通过以下几种方法。
1、短信查询：
部分应用可能在注册时发送过确认短信，可以查看自己的短信记录以了解注册过的应用信息。
2、咨询客服：
可以拨打对应运营商的客服电话，例如移动10086、联通10010等，提供手机号码并请求查询注册过的APP信息，部分运营商可能会通过短信方式发送查询结果。
3、使用手机助手软件查询：
如腾讯手机管家等，这些软件能够管理和查看手机内已安装的应用程序列表，通过这些软件，可以查看已安装的应用并判断哪些应用是近期安装的，但这种方法只能查询当前手机中安装的应用，无法查询之前注册过的所有应用。
4、使用第三方查询服务：有一些在线平台或工具提供手机号码查询注册过的APP服务，可以在搜索引擎中输入相关关键词尝试查找，但请注意，使用第三方服务时要保护个人隐私，确保服务的正规性和安全性。
5、回忆法：尝试回忆自己可能注册过的APP，并登录相应公司的用户中心或APP查看是否关联了该手机号。
无论使用哪种方法，都要确保个人信息安全，避免泄露给他人，并非所有APP或运营商都提供查询服务，部分信息可能无法获取。
