要查询自己的手机号注册过的物品，可以通过以下几种方式。
1、社交应用授权关联：很多软件在注册时都与手机号绑定并要求获得相关权限，可以登录自己的社交应用账号，查看是否有相关的授权记录，微信、QQ等都可以查看授权过的应用。
2、短信查询：部分软件在注册时可能会发送确认短信，可以翻阅自己的短信记录，查看是否有相关的注册信息。
3、客服查询：部分网站或软件支持通过客服查询手机号是否注册过账号，可以联系相关公司的客服，提供手机号进行查询。
4、搜索注册页面：回忆曾经注册过的网站或软件，尝试直接登录其注册页面，查看是否有记录，部分网站在注册时会有“是否已注册”的提示。
5、第三方工具查询：有一些第三方工具或网站可以帮助查询手机号注册过的应用或网站，但使用时需要谨慎，确保这些工具的安全性。
6、运营商查询：联系手机运营商客服，查询自己名下已注册的服务或应用。
为了保护个人隐私，建议在查询时确保使用安全的方式，避免泄露个人信息，如果发现有未知的应用或服务注册记录，建议及时联系相关公司或机构进行处理。
