可以通过以下方式查询自己注册过的软件。
1、通过拨打手机运营商的客服热线，告知客服人员需要查询的手机号码，他们会通过系统查询此号码注册过的软件信息。
2、使用第三方软件查询，如通过应用市场的账号中心查看手机账号绑定的应用信息，还可以尝试使用手机号登录一些常见的软件，如微信、支付宝等，查看是否注册过相关账号，还有一些专门的网站或工具可以查询手机号注册过的软件信息。
查询过程中可能需要提供个人信息以验证身份，确保信息安全，为了保护个人隐私，不建议频繁查询个人信息，如有必要，请遵守相关法律法规和隐私政策。
