查询自己手机号注册的软件，可以通过以下方式。
1、短信查询方式：部分软件支持通过发送短信的方式查询自己手机注册过的软件，可以编辑短信“查询手机软件”发送到对应的运营商服务号码，运营商会回复包含已注册软件信息的短信，具体操作方法可能因运营商和服务内容不同而有所差异，建议咨询运营商客服了解详情。
2、运营商营业厅查询：可以携带本人身份证前往当地的运营商营业厅，通过身份证信息查询自己名下注册过的软件信息，这种方式需要亲自前往营业厅办理，可能需要一定的时间成本。
3、使用第三方软件查询：部分第三方软件如支付宝、微信等可以查看自己名下注册过的软件信息，在支付宝中搜索“一证通查服务”，填写个人信息和手机号码后，可以查询自己名下注册的软件信息，微信也可以通过关注相关公众号或小程序来查询，这些方式操作相对简单，但需要确保软件的安全性，避免泄露个人信息。
无论采用哪种方式查询，都需要确保信息安全，避免泄露个人隐私，也要留意一些可能存在风险的软件或服务，谨慎操作，如有任何疑虑或需要帮助，建议咨询相关专业人士的意见。
