要查看手机号注册过的app，可以通过以下方式。
1、短信查询：通过发送短信查询请求到相应的服务提供商，可以查询出该手机号注册过的app信息，可以编辑短信查询请求发送到相应的查询号码，接收回复的短信即可得知注册过的app信息。
2、运营商查询：联系手机运营商客服，查询手机号注册过的网站或app信息，需要注意的是，需要提供手机号码和服务密码进行验证。
3、通过注册账号查询：尝试回忆注册过的app名称，进入app官网或相关应用商城页面，尝试找回账号或查看账号信息，有些app可能还需要进行手机验证或密码找回操作。
4、使用工具查询：有一些第三方工具可以帮助查询手机号注册过的app信息，一键查询手机号注册过哪些网站和APP”的工具等，可以在网上搜索并尝试使用这些工具进行查询，但需要注意，使用第三方工具可能存在信息安全风险，请谨慎使用。
需要注意的是，以上方法可能无法查询到所有注册过的app信息，因为有些app可能不需要手机号注册，或者使用了其他方式（如邮箱等）进行注册，为了保护个人信息的安全，建议在查询过程中谨慎提供个人信息。
