要查看手机号注册过的软件，可以尝试以下方法。
1、短信查询：
这种方法相对直接，只需向可能关联的软件服务商发送查询短信，如“注册软件查询”等关键词，服务商会回复相关信息，但这种方法可能不够全面，只能查询到部分注册过的软件。
2、营业厅查询：
可以携带手机前往当地的营业厅，查询所有使用过的手机号注册过的软件信息，这种方法虽然直接，但需要线下操作，可能会花费较多时间。
3、应用商店查询：
在手机的应用商店中，可以查看已安装的应用列表，从而得知自己的手机号曾经注册过哪些软件，一些应用商店还提供账号管理功能，可以查询和管理所有使用该账号下载的应用。
4、使用专业查询工具或网站：
有些第三方工具和网站提供手机号软件注册查询服务，通过这些工具或网站，可以更方便地查询到自己的手机号注册过的软件信息，但使用时需注意信息安全，确保选择正规、安全的网站或工具。
5、联系运营商客服：
可以拨打手机运营商的客服电话，查询自己手机号的注册信息，运营商可能会要求提供身份证明等验证信息，此方法相对官方且可信度高，但需要配合运营商的查询时间。
无论使用哪种方法，都需要注意信息安全和隐私保护，在查询过程中，尽量避免泄露个人信息，确保账号和密码的安全，定期检查和更新软件密码，以减少潜在的安全风险。
