要查看手机号码注册过的软件记录，可以采取以下方法。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会发送确认短信，查看这些短信可以了解注册过的软件信息。
2、App查询：一些手机安全软件或助手工具，如应用管理、应用宝等，可以查看手机已安装的软件和相应的注册信息。
3、社交软件查询：登录社交软件，如微信、QQ等，查看好友列表或添加记录，可能会有部分软件通过社交软件添加用户时的记录。
4、运营商查询：联系手机运营商客服，查询近期办理的业务，可能可以查到部分软件注册信息，需要注意的是，这需要提供身份证明和相关信息。
5、手机设置查询：在手机上点击“设置”，然后选择“应用管理”或“应用与通知”，再点击“应用列表”，可以查看手机安装的所有应用列表，如果某个应用后面有显示安装日期或安装时间，则可以大致知道哪些软件是近期注册的，但这种方法只能知道软件的安装时间，无法直接知道是否注册过某个软件的账户信息。
方法可能无法查询到所有注册过的软件记录，为了保护个人隐私和安全，建议在各个软件上查看自己的个人信息和账户设置，并定期检查手机的安全性和未知软件的安装情况，要保护好自己的个人信息和隐私，避免泄露给他人。
