要查询手机号码注册过的软件，可以采用以下几种方法。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会发送确认短信，查看自己的短信记录，找出与软件相关的注册信息。
2、客服咨询：联系手机运营商客服，查询自己曾经注册过的软件信息，可能需要提供身份证、姓名等身份验证信息。
3、尝试找回账号：在软件的登录界面选择忘记密码，然后输入手机号，如果软件已注册，会有相关提示。
4、个人信息查询：部分软件在注册时可能需要授权读取手机通讯录或联系人信息，可以查找自己的联系人列表，看是否有软件的注册信息。
5、手机应用商店查询：使用手机应用商店的搜索功能，搜索已安装的软件，查看软件的详细信息，部分软件会显示注册时的手机号。
6、使用专业工具查询：有一些第三方工具或服务可以帮助查询手机号码注册过的软件信息，但需要注意信息安全和隐私保护。
需要注意的是，以上方法可能无法查询到所有注册过的软件信息，而且部分方法需要提供个人信息进行验证，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中注意信息安全，如果担心自己的隐私泄露，建议及时修改与手机号相关的账号密码并加强手机安全保护。
