查询手机号注册过的软件可以通过多种方式进行，以下是一些常见的方法。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会发送短信验证码，通过查询这些短信记录，可以得知自己的手机号曾经注册过哪些软件。
2、社交软件查询：很多社交软件如微信、QQ等可以查看手机号绑定的相关账号，在微信的“通讯录”中的“公众号”，点击“公众号”，再点击右上角的“+”号，可以搜索相关软件并查看是否已经绑定该手机号，QQ可以在设置中的账号管理里查看绑定的服务，这种方式可以找出部分通过社交软件注册的软件。
3、储存查询：手机储存中可能会有软件的注册信息，可以通过查看储存中的短信或文件来查找相关信息，但这种方式可能需要一定的技术知识，并且可能无法找到全部的信息。
4、使用工具查询：有一些第三方工具可以帮助查询手机号注册过的软件信息，例如使用工具扫描手机中的软件，获取注册信息，这种方式相对方便但需要谨慎选择工具，确保工具的安全性。
5、联系运营商客服查询：联系手机运营商客服，提供自己的身份信息，他们可能会告知手机号注册过的软件信息，这种方式较为直接但需要验证身份信息。
由于涉及个人隐私和信息安全，在进行查询操作时需谨慎对待，避免泄露个人信息，在查询过程中遇到任何问题，建议咨询相关专业人士或机构以获取更准确的帮助。
