查看手机号注册的app有以下几种方法。
1、短信查询：
拨打运营商客服热线，如移动客服热线10086等，询问客服使用手机号注册过的APP，客服可能会要求提供身份证信息进行验证，部分APP可能在注册时发送过短信验证码，可以查找短信记录查看注册过的APP。
2、运营商营业厅查询：
可以携带个人身份证和手机号码到附近的运营商营业厅，工作人员会协助查询该手机号码注册过的APP信息。
3、使用第三方工具查询：
可以下载并安装查询手机账号注册信息的软件，通过此类软件可以查询已经注册过的APP信息，例如使用“安全中心”或“隐私保护”等软件中的查询功能进行查询，这些软件会读取手机中的账号信息并展示在应用中。
4、直接查看手机中的APP列表：
可以直接查看手机中已安装的APP列表，部分APP可以通过手机账号或手机号登录，这些APP可能与手机号有关，但这种方法只能查询到已经安装并登录的APP，无法查询到未安装或未登录的APP，另外也要注意，有些APP即使使用手机号注册，也可能不会显示在手机的应用列表中。
为了保护个人隐私，建议在查询过程中提供必要的信息并遵循合法途径进行查询，以上方法仅供参考，具体操作可能因手机系统和运营商的不同而有所差异。
