苹果手机短信黑名单的恢复方法有多种，以下是几种常见的方法。
通过“设置”恢复黑名单中的联系人
1、打开手机的“设置”。
2、找到并点击“信息”。
3、进入“黑名单”选项，你可以看到所有在黑名单中的联系人。
4、点击你想要恢复的联系人，然后从黑名单中移除。
方法二：使用iCloud备份恢复
如果你已经开启了iCloud备份功能，并且最近备份过手机数据，你可以通过以下步骤恢复被拦截的联系人和短信：
1、打开手机设置中的“通用”。
2、找到并点击“还原”，选择“从iCloud备份恢复”。
3、输入Apple ID密码。
4、选择最近的备份时间进行恢复，恢复完成后，检查短信和联系人是否已成功恢复。
方法三：使用第三方软件恢复
如果以上方法无法恢复被拦截的短信或联系人，你可以尝试使用第三方软件来恢复，这些软件通常具有强大的数据恢复功能，可以扫描并找回被删除的数据，但请注意，使用第三方软件时要谨慎，确保选择信誉良好的软件并仔细阅读其使用说明。
方法可能因手机版本或操作系统不同而有所差异，如果以上方法均无法解决问题，建议咨询苹果官方客服或前往附近的苹果专卖店寻求帮助。
