如果您不想使用虚拟电话在抖音上，您可以尝试以下方法。
1、使用自己的手机号码注册抖音账号，这样您可以直接接收来自抖音的短信通知，而无需使用虚拟电话。
2、如果您已经使用虚拟电话注册了抖音账号，可以在设置中找到账户安全或隐私设置选项，然后找到绑定手机或更改联系方式的选项，将其更改为您自己的手机号码。
3、如果您不想透露自己的真实手机号码，可以选择使用其他社交媒体账号登录抖音，例如微信、QQ等，这些账号可以关联您的抖音账户，但并不需要使用真实的手机号码。
虚拟电话主要是为了保护隐私和安全而设计的，如果您不想使用虚拟电话，请确保您的个人信息和隐私得到妥善保护，也要注意遵守抖音的使用规则和相关法律法规。
