要解绑微信小程序的手机号，可以按照以下步骤进行操作。
1、打开微信小程序，登录需要解绑手机号的账号。
2、进入小程序主界面后，找到并点击“我的”或“个人中心”选项。
3、在“我的”或“个人中心”页面中，找到并点击“设置”或“账户与安全”选项。
4、在“设置”或“账户与安全”页面中，找到并点击“手机号”选项。
5、在弹出的界面中，点击“更换手机号”或“解绑手机号”选项。
6、根据页面提示，输入需要更换或解绑的手机号码的验证码，完成验证。
7、按照页面提示操作完成后，即可完成解绑手机号。
需要注意的是，不同的小程序可能操作方式略有不同，请根据具体的页面提示进行操作，为了保护账号安全，建议在操作前先进行身份验证，如果遇到问题，建议联系微信客服进行咨询。
