如果您的手机号码被别人注册了Apple ID，您可以尝试以下步骤解决问题。
1、联系苹果客服：可以通过苹果官网上的“联系我们”页面，选择“需要帮助”或“联系支持团队”，然后描述您所遇到的问题，客服人员可以帮助您查明该Apple ID的注册情况，并帮助您恢复或重新注册您的Apple ID。
2、尝试找回Apple ID：如果记得注册时可能使用的其他信息（如安全提示问题答案或生日等），可以尝试使用这些信息找回Apple ID，在苹果官网上找到“管理您的Apple ID”或“忘记Apple ID”，然后按照页面提示操作。
3、注销该Apple ID：如果确认该Apple ID属于非法占用，可以请求苹果客服协助注销该Apple ID，为了证明手机号码属于您，可能需要提供身份证明或其他必要的信息。
4、更改手机号：如果无法解决问题，可以考虑更改自己的手机号码，以避免进一步的困扰。
建议仅供参考，具体操作可能因情况而异，在处理此类问题时，请确保个人信息的安全，避免泄露敏感信息。
