如果您的手机号码被别人注册了苹果ID，您可以尝试以下步骤来解决这个问题。
1、尝试找回密码：您可以尝试使用您的手机号码通过苹果的重置密码功能找回密码，在苹果官网上选择“忘记Apple ID或密码”，然后输入您的手机号码，按照提示操作，如果此ID是您不熟悉的，建议您谨慎操作，避免泄露个人信息。
2、联系苹果客服：如果找回密码不成功或者您无法确认这个ID是否属于您，您可以联系苹果客服协助解决，您可以在苹果官网上找到相关的联系方式。
3、注销该ID：如果确认这个ID不属于您，您可以请求苹果客服协助注销这个ID，注销ID可能会导致与该ID相关联的数据丢失，因此请确保您了解所有可能的后果。
4、更改您的手机号码：如果您无法解决问题，您可以考虑更改您的手机号码，以避免再次遇到此类问题，请注意更改手机号码也可能会带来一些不便，例如需要重新验证一些服务和应用。
建议您注意保护个人信息，避免泄露，如果您发现任何异常或可疑活动，请及时联系相关机构或服务提供商。
