如果忘记了密码并且需要使用谷歌验证码找回密码，可以按照以下步骤操作。
1、打开谷歌官网，找到“恢复您的账号”页面。
2、输入谷歌账号邮箱或手机号，选择“下一步”。
3、选择验证身份的方式，可以选择通过邮箱验证或通过手机号验证，输入相应的验证码或接收到的短信验证码，如果选择邮箱验证，进入邮箱查看邮件并按照邮件中的提示操作即可，如果选择手机号验证，输入验证码即可进入下一步。
4、如果之前设置了谷歌验证码（即二次验证），系统会要求输入谷歌身份验证器的代码，按照提示输入即可，如果忘记了谷歌验证码，可能需要尝试其他找回方式或者联系谷歌客服协助解决。
如果账号关联的信息（如手机号、邮箱等）已经更改或丢失，可能需要更多的时间来恢复账号，为了保护账号安全，建议及时更改密码并加强账号的安全设置，如果无法自助找回账号或密码，建议直接联系谷歌客服以获得更多帮助。
