如果忘记了抖音号，但记得曾用手机号登录过，可以尝试以下方法找回原来的账号。
1、通过手机号找回：
打开抖音页面，点击“我”，进入登录页面。
在登录页面点击“忘记密码”，进入找回账号页面。
在找回账号页面点击“找回账号”，选择通过手机号验证找回账号。
输入自己的手机号码，获取验证码后按照提示操作即可找回原来的账号。
2、通过其他方式找回：
如果无法用手机号找回原来的账号，可以尝试通过其他方式找回账号，例如通过QQ、微信等第三方登录方式登录抖音，查看是否能够找回原来的账号。
联系抖音客服：如果以上方法都无法找回原来的账号，可以尝试联系抖音客服，提供相关信息以寻求帮助。
如果曾经在其他设备上登录过该抖音号，也可以尝试在这些设备上查找浏览记录或者历史记录，以找到相关的抖音号信息。
为了保护个人隐私和安全，找回密码或账号时，确保使用官方和安全的渠道进行操作，避免泄露个人信息或遭受诈骗，如果确认无法自行找回账号，请接受这个事实并考虑重新注册一个抖音账号。
