如果您知道抖音号，但是不记得用什么注册的，可以尝试以下方法。
1、找回账号：在抖音登录页面选择“忘记密码”，然后通过抖音号找回账号，在找回账号的过程中，需要提供一些个人信息，如手机号码、微信号码等，以便抖音系统验证身份并找回账号。
2、联系客服：如果以上方法无法找回账号，可以通过抖音的客服联系方式寻求帮助，在抖音的官方网站或者APP中，可以找到客服的联系方式，如客服电话、在线客服等，向客服提供您的抖音号和相关信息，他们会帮助您找回账号并告知您使用什么注册的。
3、检查注册信息：如果您仍然无法确定使用什么注册的，可以尝试回忆当时注册时使用的手机号码、邮箱或者其他相关信息，检查这些信息可能有助于您确定使用什么注册的。
为了保护个人隐私和账号安全，建议不要在公共场合或者不信任的地方透露个人信息和账号信息，如果您无法确定自己的注册方式或者存在其他安全问题，请及时联系抖音客服寻求帮助。
