如果你忘记了抖音号的注册电话，可以尝试以下方法找回或获取相关信息。
1、账号找回：在抖音登录界面选择“忘记密码”，然后根据提示输入你的抖音号或手机号，通过短信验证码来找回账号，随后可以查看注册时绑定的手机号。
2、联系抖音客服：可以联系抖音的客服团队，向他们提供你的抖音用户名或其他能证明你身份的信息，他们可能会帮助你找回注册电话。
3、在账号设置中寻找：登录抖音账号后，在账号设置或编辑资料中，可能可以找到绑定的手机号。
4、尝试使用手机号关联找回：如果你曾经用手机号关联过其他社交账号（如微信等），可以尝试使用这些账号找回你的手机号。
为了保护个人隐私和账号安全，建议在不泄露个人信息的前提下进行操作，如果无法通过以上方法获取注册电话，建议重新注册一个新的抖音账号。
