如果您无法用手机号登录抖音，可能有以下几种原因和解决方法。
1、手机号已经更改或停用：请确认您输入的手机号码是正确的，并且该号码是您正在使用的或者是您曾经使用过的，如果您更换了手机号码，建议您在抖音账号设置页面中更新您的手机号码。
2、账号被封禁：如果您之前因为违规操作导致账号被封禁，也可能无法登录，您可以尝试联系抖音客服解决账号问题。
3、抖音服务器问题：抖音的服务器可能会出现故障或维护，导致您无法登录，您可以稍后再试，或者尝试使用其他方式登录（例如通过微信、QQ等第三方账号登录）。
4、手机号未注册抖音：若您确认手机号正确并且未被封禁，那么可能该手机号未曾注册过抖音账号，在这种情况下，您可以使用该手机号进行注册，然后尝试登录。
如果以上方法都无法解决问题，建议您联系抖音客服寻求进一步的帮助，他们可能会要求您提供一些信息以验证您的身份，并帮助您解决问题。
