如果您的微信登录过于频繁，需要手动发送验证码进行验证，您可以按照以下步骤操作。
1、打开微信登录页面，点击“登录遇到问题”或者“忘记登录密码”。
2、在弹出的页面中选择“用手机短信验证码登录”。
3、输入您的手机号码，点击“获取验证码”。
4、您会收到一条包含验证码的短信，输入短信中的验证码，然后点击“下一步”。
5、如果需要，您可能还需要进行其他验证步骤，例如输入微信绑定的邮箱地址或回答安全问题等。
6、完成验证后，您可以尝试重新登录微信。
这些步骤可能会因微信版本或地区不同而略有差异，如果您仍然无法解决问题，建议直接联系微信客服以获得更详细的帮助，请确保您的手机安全，避免泄露个人信息和验证码。
