如果您的苹果设备自动删除了短信，可以尝试以下几种方法来找回它们。
1、从备份中恢复：
如果您在删除短信之前已经备份了设备，那么可以从备份中恢复已删除的短信，您可以使用iTunes或iCloud备份来恢复设备，这将会覆盖您当前设备上的数据，所以在操作之前请确保备份是最新的并且包含您需要恢复的短信。
使用iTunes恢复备份的步骤如下：
a. 打开iTunes并连接您的设备。
b. 选择您的设备并点击“恢复备份”。
c. 选择包含所需短信的备份并按照提示操作。
使用iCloud恢复备份的步骤类似，可以在iCloud官网或设置中的iCloud选项中查找。
2、使用第三方软件恢复：
有一些第三方软件可以帮助您找回已删除的短信，例如EaseUS MobiSaver等，这些软件可以通过扫描您的设备来找到已删除的短信并将其恢复，使用第三方软件可能存在风险，因此请确保选择可信赖的软件并按照说明操作。
3、检查删除文件夹或垃圾箱：
在某些情况下，已删除的短信可能会被移动到“删除项目”或垃圾箱文件夹中，您可以前往该文件夹并查找您需要的短信，如果您找到了它们，可以选择将它们恢复到您的短信应用程序中。
这些方法并不一定能够找回所有已删除的短信，因为一旦数据被覆盖或丢失，可能就无法恢复了，定期备份您的设备并妥善保管备份文件是非常重要的。
