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苹果可以通过以下方式拦截短信验证码和电话。
拦截短信验证码的方法
1、打开手机设置，进入勿扰模式选项，开启勿扰模式后，通知将被设为静音并且不会显示通知的横幅，短信验证码也不会显示，可以在通知栏中设置允许打扰的时间段，以便在需要时接收短信验证码。
2、使用第三方软件拦截短信验证码，可以在应用商店搜索并下载拦截软件，这些软件可以自动识别并拦截垃圾短信，包括验证码短信，具体操作方法可以参考软件的使用说明。
拦截电话的方法
1、在勿扰模式中，除了短信验证码外，也可以设置拦截电话，进入勿扰模式的设置后，可以添加特定的联系人允许来电，这样只有通讯录中的联系人才能打进来电话，也可以设置时间段，只有在设定的时间段内允许来电。
2、使用第三方软件拦截电话，可以在应用商店搜索并下载拦截软件，这些软件不仅可以拦截短信，还可以拦截电话，在软件中设置黑名单，将不想接听的号码加入黑名单即可。
需要注意的是，虽然这些方法可以有效拦截短信验证码和电话，但也有可能误拦正常的短信和电话，在设置时请谨慎操作，避免影响正常的通讯使用，为了保护个人隐私和安全，建议不要在手机上保存过多的个人信息和联系方式。
