微信更改手机号和实名认证的具体步骤如下。
1、进入微信，点击“我”页面中的“设置”。
2、选择“账号与安全”选项。
3、点击“手机号”，然后选择“更换手机号”。
4、输入新手机号，并接收验证码进行验证，验证通过后，即可完成手机号的更改。
实名认证：
1、打开微信，点击“我”页面中的“服务”（或“支付”）。
2、在服务页面，点击“钱包”选项。
3、进入钱包后，选择“身份信息”，然后点击“实名认证”。
4、根据页面提示填写个人真实信息，包括姓名、身份证号等，填写完毕后，进行人脸识别或上传身份证正反面照片进行验证，验证通过后，即可完成实名认证。
进行以上操作时，需要确保微信已经绑定银行卡或已经进行了其他安全验证，以确保操作的安全性，为了保护账号安全，建议在完成更改手机号和实名认证后，及时更换和更新与微信账号相关的其他账号密码，如邮箱密码、第三方应用授权等。
