避免骚扰电话的打扰，可以采取以下措施。
1、号码拦截：大多数手机都有拦截功能，可以设定只接听通讯录中的电话，或者只接听特定的号码，还可以设置拦截所有陌生号码或者自定义拦截规则，也可以下载一些专业的拦截软件来增强拦截效果。
2、号码标记：很多手机应用都可以对来电进行标记，比如标记为诈骗电话、推销电话等，这样当其他人也标记了相同的号码，那么这个号码的行为就会被更多人知道，从而避免被骚扰。
3、拒绝透露信息：接到未知的电话时，避免透露个人信息，如姓名、地址等，如果对方知道这些信息，可能会利用这些信息进行骚扰。
4、注册防骚扰服务：一些手机运营商提供了防骚扰服务，注册后，这些服务可以拦截一些被认为是骚扰电话的来电。
5、举报骚扰电话：接到骚扰电话后，可以向相关机构进行举报，可以联系电信运营商、公安机关或者消费者保护机构进行举报，这样不仅可以阻止骚扰电话的继续打扰，还可以让更多人了解这些骚扰电话的行为。
6、使用隐私保护软件：这类软件可以保护个人信息不被泄露，避免被骚扰电话利用。
7、避免在公共场合透露个人信息：比如在社交媒体上公开自己的联系方式或者地址等，这些都可能被不法分子利用进行骚扰。
避免骚扰电话需要采取多种措施，保护个人信息的同时，也要利用手机和应用的功能进行拦截和标记，如果骚扰电话的行为持续发生，可以向相关机构进行举报。
