如果抖音密码忘记了，而且绑定的手机号也不用了，可以尝试通过以下方式找回。
1、找回账号：
* 打开抖音页面，点击“忘记账号”，按照页面提示进行操作，可以通过抖音的账号安全页面尝试找回账号，可能需要输入一些注册时使用的个人信息，例如姓名、邮箱等。
* 如果账号绑定了第三方社交账号（如微信、QQ等），可以尝试使用这些账号进行找回。
2、重置密码：
* 在找回账号后，可以通过抖音的密码重置功能来设置新的密码。
* 如果账号无法找回，也可以尝试联系抖音客服，寻求他们的帮助。
3、注意事项：
* 在尝试找回账号和密码的过程中，确保提供的信息准确无误，以便顺利找回账号。
* 为了账号安全，建议定期更改密码，并绑定安全验证方式（如邮箱、手机等）。
如果以上方法都无法解决问题，建议直接联系抖音的官方客服，寻求进一步的帮助和指导，为了保护个人信息和账号安全，请确保操作是在官方平台进行。
