如果您的抖音账号绑定的手机号不再使用并且密码也忘记了，可以尝试以下方法找回账号并登录。
1、找回账号：
在抖音登录页面，选择“忘记密码”。
在找回账号页面，输入您曾经绑定的手机号或其他注册时提供的信息（如邮箱等），根据提示进行验证操作。
如果您的账号有设置过其他账号找回方式（如通过QQ、微信等第三方账号绑定），可以尝试通过这些方式进行找回。
2、重置密码：
在找回账号后，您可以进行密码重置。
根据页面提示，输入您的新密码并确认。
如果您无法通过上述方式找回账号或重置密码，建议您尝试联系抖音客服寻求帮助，在联系客服时，提供您曾经绑定的手机号、微信、QQ等账号信息以及其他相关证明，以便客服能够更好地了解您的账号情况并为您提供帮助。
为了保护账号安全，建议您尽快修改绑定的手机号，并确保账号安全设置中的其他安全选项已经设置好。
