如果您的抖音账号绑定了手机号，但您忘记了密码并且该手机号不再使用，您仍然可以尝试找回账号并注销它。以下是您可以尝试的步骤。
1、打开抖音APP，点击“忘记账号？”或“找回密码”选项。
2、通过您之前绑定的第三方账号（如微信、QQ等）来找回账号。
3、如果您没有绑定任何第三方账号，可以尝试使用邮箱找回密码。
4、如果以上方法都无效，您可以联系抖音客服寻求帮助。
注销账号：
在成功找回账号后，您可以按照以下步骤来注销抖音账号：
1、打开抖音APP，进入“设置”或“个人主页”。
2、找到“账号与安全”或“隐私设置”选项。
3、点击“注销账号”选项。
4、根据提示，输入您的账号信息以进行验证。
5、提交注销申请，并确认您的选择。
在某些情况下，您可能需要联系抖音客服来完成账号的注销过程，注销账号前请确保您已经转移或备份了所有重要信息，因为一旦账号被注销，您将失去对该账号的所有数据和内容的访问权限。
如果您遇到任何问题或困难，建议直接联系抖音的客服支持，他们可能会提供更具体的指导和帮助。
