抖音老是提示手机号可能有以下几个原因。
1、为了更好地保护用户账号的安全，抖音需要用户绑定手机号，这有助于加强对账号的管理，在某些情况下，抖音会提示用户输入手机号以验证身份。
2、用户可能正在进行一些需要手机号的操作，如更改设置、找回密码等，这时抖音会要求输入手机号以完成相关操作。
3、如果用户频繁使用抖音并享受其提供的服务，如观看视频、点赞、评论等，抖音会不断提示输入手机号，以便更好地为用户提供个性化的服务和推荐。
如果以上原因都不符合个人经历，建议查看抖音的官方说明或者联系抖音客服以获取更多帮助，为了保护个人隐私，请确保只在信任的环境中输入手机号，并谨慎处理个人信息。
