如果你忘记了得物绑定的手机号，可以尝试以下方法来找回或重置。
1、账号密码找回：如果绑定了邮箱或其他账号（如微信、QQ等），可以尝试使用这些账号登录得物，然后进入账号与安全页面，查看或更改绑定的手机号。
2、客服咨询：可以直接联系得物的客服团队，在得物APP内一般会有在线客服或者电话客服，告诉他们你的具体情况，包括你的得物用户名、注册邮箱或其他有助于识别身份的信息，他们会帮助你找回或重置手机号。
3、尝试使用手机号找回：即使不记得具体的手机号，如果知道部分数字或者运营商，可以尝试使用“找回手机号”功能（如果得物APP提供此功能）。
4、注册手机号更改：如果之前绑定的是不常用的手机号，并且已经更换了主要手机号，还可以考虑直接在得物APP内更改注册手机号，这需要验证原手机号的部分信息或新手机号进行验证。
5、第三方平台或应用商店查询：如果是在特定的第三方平台或应用商店下载的得物APP，有时这些平台会保留部分用户的账号信息，可以尝试在这些平台查找与得物账号相关的信息。
方法可能需要提供一些个人信息以进行验证，在进行任何操作之前，请确保你处于安全的环境，避免泄露个人隐私信息，如果遇到困难，建议直接联系得物的客服以获得更详细的帮助。
