查询手机号码注册过的软件有以下几种方法。
1、客服电话咨询：可以拨打相关软件的客服电话，通过提供手机号来查询自己注册过的软件。
2、短信查询：部分软件在注册时可能会发送一条带有特定参数的短信，可以通过查询发送短信的记录来回忆自己曾经注册过的软件。
3、搜索输入手机号查找：通过搜索引擎或手机应用商店的搜索框输入自己的手机号，可能会显示出曾经下载、使用过的相关软件。
4、个人信息查询：可以通过个人信息查询网站来查询自己注册过的软件信息，有些网站提供注册账号查询功能，根据网站提示输入手机号，可以查看该手机号注册过的网站信息。
5、手机应用商店查询：使用手机自带的应用商店或下载的应用管理应用，查看已安装和已下载的应用列表，可以列出所有安装的软件和曾经下载过的软件。
6、咨询运营商客服：如果担心个人信息泄露，可以联系手机运营商客服，提供相关证明来查询自己的手机号注册过的软件信息，但这种方法需要提供相关证件和证明，相对繁琐一些。
方法仅供参考，具体操作可能因软件和手机型号的不同而有所差异，同时为了保护个人信息的安全，建议在查询过程中谨慎对待，避免泄露个人信息。
