查找手机号注册过的应用软件，可以通过以下步骤进行。
1、设备设置：打开自己的手机，找到“设置”选项并点击进入。
2、账号安全：在设置页面，找到并点击“账号与安全”选项。
3、账号管理：进入页面后，选择并点击“账号管理”，在此页面，可以看到自己注册过的应用软件及其账号信息。
也可以通过以下方式查询：
1、短信查询：部分软件在注册时可能会发送确认短信，可以查询自己的短信记录，了解注册过的软件。
2、应用商店：如果在应用商店注册过账号，可以进入应用商店的账户中心查看注册过的软件，以苹果手机的App Store为例，进入账户中心后，可以查看已购项目，其中有所有下载的软件列表。
3、客服查询：部分软件提供客服查询服务，可以联系客服人员查询是否注册过该软件。
为了保护个人隐私和信息安全，在查询过程中请确保网络环境的安全，避免个人信息泄露，对于一些需要绑定手机号的APP，也可以通过找回账号密码的功能来查看自己是否注册过，以上方法仅供参考，具体操作可能因手机型号、系统版本或软件不同而有所差异。
