要查询自己的手机号注册过的应用，可以尝试以下方法。
1、短信查询：
尝试给常用的运营商如移动、联通或电信发送短信查询短信注册信息，发送“查询注册信息”到对应的客服号码，运营商会回复包含注册信息的短信，但这种方法可能无法查询到所有注册过的应用，只能查询到部分。
2、营业厅查询：
可以前往手机营业厅柜台查询，提供个人身份证等证明信息给工作人员，他们会协助查询，这种方法虽然直接，但需要线下操作，可能比较麻烦。
3、手机查询：
打开手机的设置，找到“应用管理”或“应用与通知”，在其中查看已安装的应用程序列表，某些应用会在其权限或账户设置中显示已注册的手机号，但这种方法需要手动查找并可能无法找到所有注册过的应用信息。
4、专用软件查询：隐私安全类APP或工具：有一些APP可以帮助用户查询自己的手机号注册过的网站或应用，这些工具通常检测手机中的安装记录、网络请求等信息，从而获取相关信息，可以在应用商店搜索并下载这些APP进行尝试。
5、联系客服：部分应用可以通过其客服系统查询注册信息，进入应用的客服界面，告知需求并提供相关信息，客服可能会帮助查询，但这种方法同样需要逐个尝试联系各个应用的客服。
为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中注意信息安全，避免在不明确来源的平台或网站输入个人信息，以上方法仅供参考，具体操作可能因手机系统和APP版本不同而有所差异。
