要查询自己使用手机号注册过的软件，可以尝试以下方法。
1、短信查询：
尝试编辑短信或电话，发送到相应的软件服务提供商，查询注册信息，部分软件可能在注册时会有短信确认，因此短信中可能包含注册信息。
2、回忆法：
尝试回忆曾经注册过的软件名称，并登录相应的软件官网或联系客服查询是否使用了该手机号注册。
3、账号安全查询：
登录手机营业厅或相应的运营商APP，查看自己的账号安全信息，可能会发现一些注册过的软件信息，部分软件可能也会要求绑定手机运营商账号以验证身份。
4、应用市场搜索：
在手机的应用市场中搜索已安装的软件列表，查看哪些软件是自己曾经安装并使用手机号注册的。
5、个人信息查询：
在一些软件中，通过个人信息或账户设置，可能会查询到自己注册时使用的手机号，可以尝试登录各类社交、购物、支付等APP，查看账户信息或设置中的个人信息部分。
6、第三方服务查询：
可以尝试使用第三方服务或工具进行查询，但请注意，使用第三方工具可能存在隐私泄露的风险，务必选择可信赖的平台。
7、直接联系客服：
如果无法确定具体是哪些软件使用了该手机号注册，可以直接联系手机运营商的客服，他们可能能提供相关的注册信息，但请注意保护个人隐私。
无论使用哪种方法，都要确保个人信息安全，避免泄露给他人造成不必要的麻烦，建议定期更新和检查个人信息的安全情况。
