通过电话查询自己注册过的软件账号和密码是不现实的，因为这涉及到个人隐私和安全问题。
没有任何一个正规的机构或企业会通过电话透露用户的账号和密码信息，为了保护用户的个人隐私和信息安全，用户应该避免向任何人透露自己的账号和密码信息，包括通过电话。
如果您忘记了某个软件的账号或密码，建议您通过该软件的官方渠道（如官方网站、客服中心等）进行找回，软件会提供找回密码的功能，您可以通过输入您的邮箱或手机号，然后按照提示操作来重置密码，有些软件可能还需要您进行身份验证，以确保您是合法的用户。
为了保障自己的信息安全，建议您定期更新密码，使用复杂的密码组合，避免使用相同的密码在不同的网站上注册账号，还要谨慎对待任何要求提供个人信息或账号密码的电话或信息，以免遭受诈骗或信息泄露的风险。
