可以通过以下几个方法来判断自己的手机短信是否被拦截。
1、观察手机短信接收情况：如果手机无法接收到某些人的短信，或者接收到的短信数量与预期不符，那么可能被拦截了，但这并不绝对，因为也可能只是对方发送出现问题。
2、分析手机拦截功能：查看手机的安全软件或设置，看是否有拦截功能，以及是否有未查看的拦截记录，部分手机会提供拦截列表，可以查看是否有被拦截的短信记录。
3、检查短信应用设置：一些手机短信应用会有自己的设置选项，可以在其中查看是否有关于拦截或过滤的设置，如果有这样的设置，并且开启了这些功能，那么可能被拦截了短信。
4、尝试发送短信：可以尝试给朋友发送一条短信，看看他们是否能正常接收，如果对方无法接收，那么可能被运营商或对方手机拦截了，如果对方能正常接收，那问题可能在于自己手机的设置或安全软件。
5、检查第三方软件：如果最近安装了新的安全软件或对手机进行了某些设置更改，那么可能是这些软件或更改导致短信被拦截，可以查看这些软件的设置和权限，看是否有关于短信拦截的设置。
方法并不能百分百确定短信是否被拦截，因为还存在其他可能的原因导致短信无法正常接收，如果怀疑自己的个人信息被泄露或有其他安全问题，建议及时联系手机运营商和相关部门进行处理。
