如果你忘记了网易游戏的密码，并且已经更换了手机号码，那么找回账户密码可能会有些困难，但以下是一些建议的步骤，你可以尝试。
1、尝试使用网易账号的登录页面，点击“忘记密码”选项。
2、在找回账号页面，选择你所使用的邮箱或是手机号方式进行找回，虽然你的手机号已经更换，但如果你曾经绑定过邮箱或其他账户信息，可以尝试使用这些信息进行找回。
3、如果上述方式无法找回，你可以尝试联系网易游戏的客服，你可以在网易游戏的官方网站或者社交媒体上找到客服联系方式，向他们说明你的情况和需求，他们可能会要求你提供一些个人信息以验证你的身份。
4、如果你有其他的网易服务（比如网易云音乐、网易邮箱等），你可以通过这些服务联系客服，他们可能能够协助你找回游戏账号的密码。
5、如果以上方法都无法解决问题，你可能需要创建一个新的网易账号，并尝试联系游戏开发商看是否有可能恢复你之前的游戏进度。
在进行上述操作时，确保你的个人信息的安全性，避免泄露给陌生人，为了避免类似情况再次发生，建议你记录下自己的账号密码，并妥善保管。
