如果您忘记了探探账号的密码，并且没有绑定手机号，可以尝试以下方法来找回账号或重置密码。
1、尝试使用其他注册信息找回：如果您在注册时提供了除手机号码之外的其他信息，如电子邮件地址或用户名，可以尝试使用这些信息来找回账号，通过访问探探的登录页面，选择“忘记密码”选项，然后输入您注册时使用的电子邮件地址或用户名，按照提示操作来重置密码。
2、寻求官方客服支持：如果以上方法无法找回账号或重置密码，您可以联系探探的官方客服支持，访问探探的官方网站或应用程序，找到客服联系方式（如客服邮箱、热线电话等），向客服人员说明您的情况，提供您所能提供的注册信息，寻求帮助找回账号或重置密码。
为了保障账号安全，探探可能会要求您提供一些验证信息来确认您的身份，为了避免类似情况再次发生，建议您在注册时尽可能提供多种注册信息，并妥善保管账号和密码。
