要拦截短信并找到手机号，可以按照以下步骤操作。
1、找到手机中的短信应用并点击进入。
2、打开短信后，找到想要拦截的短信，点击右上角三个点的符号。
3、在弹出的选项中选择“拦截短信”或类似的选项，不同的手机品牌可能会有不同的选项名称。
4、进入拦截短信列表后，可以看到被拦截的短信以及发送短信的号码，这样就可以知道发送短信的手机号了。
也可以通过手机的设置来查看短信中的手机号，具体步骤如下：
1、进入手机设置。
2、找到“关于手机”或“系统设置”选项。
3、在该选项中找到“状态”或“SIM卡状态”选项并点击。
4、在这里可以看到短信中的手机号码信息。
需要注意的是，不同手机品牌和操作系统的操作方式可能略有不同，需要根据具体情况进行调整，为了保护个人隐私和安全，不建议随意泄露或滥用被拦截的手机号信息。
