如果债权人天天打电话发信息，这可能表明他们正在积极寻求追回债务。对于债务人来说，这可能会带来一定的压力和不便。然而，债权人采取这种方式可能是因为他们认为这是追回债务的有效途径。
在这种情况下，建议债务人采取以下措施：
1、保持冷静：不要过于紧张或情绪化，保持冷静有助于理智地处理这个问题。
2、与债权人沟通：如果可能的话，尝试与债权人进行沟通，了解他们的要求和期望，通过沟通，双方可以找到一个解决问题的方案。
3、遵守法律：确保债权人的行为符合法律法规，如果他们的行为违反了法律，例如频繁骚扰或威胁，可以向当地警方或其他相关机构报告。
4、寻求专业帮助：如果无法与债权人达成协议或解决问题，可以考虑寻求专业帮助，例如律师或债务管理公司，他们可以提供专业的建议和指导，帮助您处理这个问题。
最重要的是，债务人应该意识到自己的债务并尽力偿还，如果无法一次性偿还，可以与债权人协商制定还款计划，通过诚实和透明的沟通，双方可以找到一个解决问题的方法。
