要解绑苹果ID授权登录的抖音绑定手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，点击右下角的“我”进入个人主页。
2、在个人主页找到三条横线的图标并点击，找到“设置”并点击。
3、在设置页面找到并点击“账号与安全”。
4、在账号与安全页面点击“授权管理”，然后找到并点击“Apple ID”，选择解除绑定即可。
接下来解绑手机号：
1、在抖音的设置页面，点击“账号与安全”进入。
2、找到并点击“手机绑定”，在弹出的提示框中选择“更换”。
3、输入原来绑定的手机号码，获取验证码并填写，点击“下一步”。
4、输入新的手机号码，获取验证码并填写，点击“确认更换”即可解绑原来的手机号。
操作可能会因为抖音版本或手机系统的不同而略有差异，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系抖音客服寻求帮助，解绑操作可能需要验证一些个人信息，以确保是本人操作。
