要解绑拼多多账号绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开拼多多APP，在底部导航栏中点击“个人中心”。
2、在个人中心页面，找到并点击“设置”按钮。
3、进入设置页面后，找到“绑定手机号”选项，点击进入。
4、在绑定手机号页面，点击“更换绑定”或“解绑”按钮（根据页面显示操作）。
5、这时候会弹出确认解绑的窗口，需要输入当前绑定的手机号码，获取验证码并输入。
6、输入验证码后，点击确认解绑，如果操作无误的话，系统会很快处理并解绑手机号。
7、解绑成功后，会收到相应的提示信息，此时拼多多账号与手机号已经解除绑定。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系拼多多客服进行咨询，需要注意的是，解绑操作可能需要满足一定的条件，例如验证身份等，不同版本的APP操作方式可能略有差异，建议根据实际情况进行操作。
