重置密码时发送短信的格式可能因不同的服务或应用程序而异。一般而言，您需要提供必要的信息，如用户名、注册手机号等，以便接收方确认您的身份。以下是一个基本的示例。
“您好，我忘记了密码，请帮我重置[用户名或账号]，我的手机号码是[手机号码]，请发送新的密码到我手机上。”
具体的短信内容可能会因服务或应用的要求而有所不同，在某些情况下，您可能需要提供一个特定的代码或关键词来触发重置密码的流程，最好的做法是查看相关服务或应用的官方指南，以获取准确的步骤和信息。
以某银行或社交媒体应用为例，具体的短信内容可能如下：
“我忘记了密码，请帮我重置在[应用名]上的账号密码，我的账号是XXX，注册手机号是XXX，验证码为XXXX。”
无论何时通过短信重置密码，都要确保不要将收到的任何验证码或其他代码分享给他人，以防账号被非法使用。
如果您遇到任何困难或不确定如何操作，建议直接联系相关服务或应用的客户支持团队，以获取帮助和指导。
