可以通过以下方式检验自己的电话是否被拉黑。
1、尝试给对方打电话：如果无法接通，并且听到提示音如“无法接通”或“正在通话中”，这可能意味着电话已被拉黑，不过，也有可能是对方真的在通话中或者手机没电等其它情况，所以这个方法并不绝对。
2、发送短信：如果被拉黑，给对方发送短信可能不会收到任何回复，但如果对方仍然希望保留一定程度的联系，可能会收到一条提示短信，如“您已被对方拉入黑名单”，同样，这个方法也不能百分百确定是否被拉黑。
3、使用公用电话或另一个手机号尝试拨打自己的号码：如果能够正常接听，那么之前使用的电话号码可能被对方拉黑，如果不能接听，则无法确定是否被拉黑。
4、观察其他联系方式：如果只能通过手机号联系对方，可以尝试使用其他通讯方式如社交媒体等联系对方，如果对方在其他平台上仍然与你保持联系，但拒绝接听电话，那么有可能电话被拉黑。
方法仅供参考，如果想要确认是否被拉黑，最直接的方式是询问对方，不过，如果对方已经做出了这样的决定，可能得到的回复并不理想，在沟通时需要注意方式方法，避免引起不必要的冲突。
