要确定自己的电话是否已被加入黑名单，可以尝试以下方法。
1、无法拨打或接听电话：如果无法拨打某个号码，或者接听来自某个号码的来电，这可能是被拉黑的明显迹象，不过也有可能是对方设置了呼叫转移、静音或者手机没电等其他原因导致的。
2、短信或电话拦截提示：部分手机在接收来自被拦截号码的短信或电话时，会有提示音或显示拦截记录，检查手机是否有此类提示或记录。
3、尝试使用其他方式联系：例如通过社交媒体或其他通讯工具尝试联系对方，看看是否只有电话无法接通，如果其他方式也无法联系到对方，那么可能已经被拉黑。
4、对方反馈：最直接的方法是询问对方是否将你拉黑，如果对方承认了，那就确定无疑了。
5、使用公共电话或网络电话服务：使用公共电话亭的电话或者网络电话服务尝试拨打自己的号码，如果能够正常接通，而自己的手机却显示无法接通或拦截记录，那么很可能已经被拉黑。
需要注意的是，这些方法并非绝对准确，因为有些手机或运营商的设置可能会导致误判，在确认之前，最好多尝试几种方法，并结合实际情况进行判断，如果确认被拉黑，建议与对方沟通解决，避免不必要的误会和冲突。
