要解绑抖音账号中的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，点击右下角的“我”进入个人中心。
2、在个人中心页面，选择“设置”选项进入设置界面。
3、在设置界面，找到并点击“账号与安全”选项。
4、在账号与安全界面，找到并点击“手机绑定”选项。
5、在弹出的页面里，选择并点击“更换其他账号绑定”或“解绑”选项（根据具体的界面显示选择）。
6、根据系统提示，输入当前绑定的手机号码，获取验证码并输入。
7、输入验证码后，按照系统提示完成解绑操作。
在进行解绑操作之前，请确保您已经完成了身份验证和绑定了其他可选的账号（如邮箱等），以防解绑后无法登录或找回账号，不同版本的抖音APP操作可能略有差异，请根据具体情况进行操作，如果以上方法无法解绑，还可以尝试联系抖音客服寻求帮助。
