要查看电话手表上的自己的电话号码，可以尝试以下方法。
1、拨打运营商客服电话：可以使用手表拨打运营商的客服电话，然后询问自己的电话号码，运营商客服人员会要求您提供身份证明和手表的相关信息，确认身份后即可告知您的电话号码。
2、查看手表设置：许多电话手表都有设置选项，可以在其中找到与“关于本机”或“系统设置”类似的选项，点击进入后可能找到电话号码信息。
3、使用手表功能查询：部分电话手表具有查询本机号码的功能，可以在手表上找到相关的功能选项，查询本机号码”或“关于本机”，直接点击进入即可查看。
4、查看手表说明书或包装盒：如果手表的说明书或包装盒还在，上面通常会标注有电话号码信息。
如果以上方法均无法获取电话号码，建议联系手表的制造商或运营商客服寻求帮助，提供个人信息时务必确保安全，避免个人信息被泄露或遭受诈骗。
